Hoppa vakalarda, ayakları rahatlatan ılık akarsu banyoları ve iyi ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar şiddetliyse behemehâl bir doktora başlangıçvurulmalıdır.
Tarsal tünel, ayak daği içre ve ayak deği kemikleri benzeyenında taraf kayran ancak bir alandır. Bu alanda sinirin sışitaması ayaklarda yanma, zevcencalanma ya da ağrıya saik kabil.
Ahali beyninde topuk dikeni olarak adlandırılan topuk balkısı, bir süre hareketsizken ayak tabanığa baştan kalkıldığında daha kalın bir şekilde hissediliyor. Kişinin şikayetleri, sabahleyin yataktan kalktığında ya da uzun mevkut oturduktan sonra ayak tabanığa kalktığında artış gösteriyor. ‘Topuğa bir şey gün batısıyor hissi’ yaratan balkılar, yürüdükçe hafifler kabil olsa da, uzun uzun yürümek evet da ayakta konmak ağrının yeniden artmasına münasebet oluyor.
Batık ayak tırnakları, ayak ağrısının nedenlerinden biridir. Tırnağın kenarı deriye battığında garpk bir ayak tırnağı oluşur. Bu ağrıya münasebet olabilir ve çoğunlukla enfeksiyona defa hevesliar.
Bu hesap, bir kişinin esas ağırlığı yaralı bacağa aktararak topallamasına ve her iki uzvun da mekaniğinin bozulmasına münasebet olabilir.
Extensor digitorum longus, tibialis anterior'a bir şekilde faaliyet fiyat, ancak parmakları da dorsifleksiyona sokar. extensor hallucis longus fibula üzerinde medial olarak adım atar ve ilk parmağa yerleştirilir. Baş parmağı dorsifleksiyona sokar ve üste gerilmemiş bacakta ayak üstelikği üzerinde bile eylem paha. Ağırlık haiz bacakta, tibialis anterior'a kabil şekilde devinim fiyat.[6]
Aile zarfında ayakkabı yahut terlik giyme kızılışkanlıkları iklim, atmosfer durumu ve özge etkenlerine göre bir yerden bir yere değişiklik gösterir:
Dertlı bölgedeki aşırı şalışverişlik, etkilenen bölgedeki sinir liflerini sıkıştırarak ağrıyı pozitifrır. Ağrıyan bölgeye buz uygulamak vecayı azıcık dindirerek, şfiilliği azaltır.
Ayak tabanlarındaki siğiller virüslerden kaynaklanır ve iltihaplanma ve dertya illet kabil.
Ayak banyoları ve masaj: Ilık suyla yapılan ayak banyoları dem kan dolaşımıını pozitifrarak rahatlama katkısızlayabilir. Ayak masajı da soy rahatışını protez ayak destekler ve yanma hissini azaltabilir.
Ayak birlikteği üst üste iki eklem barındıran bir bölgedir. Bu sayede ayak daği yukarı ve aşağı akım edebildiği kabilinden, derune ve auta rast hareketliliğe de sahiptir.
Bunlar giderek ayak saksıparmağında ters inç durumunun ortaya çıkmasının riziko faktörleri arasında mevzi tuzakırlar.
Tabanğın azca pronasyonu Azca pronasyon karşılayıcı bir fert de ilkin topuğun lateral tarafına basar. Can ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde yeterince uzağa basmaz.
Ayakta oluşan ağrılar periferik atardamar hastalığı, artrit, diyabet ve soy hastalıklarının emaresi mümkün. Sadır ya da şeker emrazı da ayaklarda şteamülmeye ve dolayısı ile balkıya münasebet olur.